Professionele Login
log in >>

Opleidingen

Sportvasten Wandelweekend Winterberg
euro 0.00 - 3 dagen

Klanten die beschikken over een “grote motor”, dat wil zeggen die gedurende 20-30 minuten veel vermogen kunnen leveren, hebben vrijwel altijd succes met sportvasten. Bij wat minder sportieve mensen, die alleen een duurtraining kunnen volhouden maar dan op een lagere intensiteit, zijn de resultaten van een sportvastenkuur gemiddeld genomen (veel) minder groot. Er is een prima alternatief voor mensen die niet over een voldoende grote motor beschikken: resveratrol + wandelen tijdens de vastendagen in een sportvastenkuur. Een bijzondere categorie klanten die veel profijt hebben van resveratrol + wandelen zijn klanten –vaak vrouwen- die relatief veel langzame spiervezels hebben. 45 minuten op lagere intensiteit geeft bij deze groep niet altijd het gewenste resultaat. Een prima alternatief is om tijdens de vastendagen langdurig te gaan wandelen. Lange wandelingen van minstens 6 uur tijdens de vastendagen zorgt namelijk voor goede switch van suiker- naar vetverbranding. Wandelweekend Je kunt als coach deelnemen aan het wandelweekend. Tijdens het wandelweekend dat wij jaarlijks organiseren kan je een aantal vastendagen doorbrengen in Winterberg waarbij wij je professionele begeleiding en ondersteuning bieden. Er is gekozen voor Winterberg omdat het beste resultaat behaald wordt indien er veel excentrische schade kan worden gemaakt door te dalen van heuvels en bergen. Je kunt ook klanten laten deelnemen aan het weekend.

kijk voor meer informatie op www.sportvasten.nl/wandelweekend


Huidige beschikbare data:

De opleidingen vinden plaats in Rotterdam en zijn inclusief een lunch.


Je kunt je inschrijven voor een opleiding door in te loggen en op de button 'inschrijven' te klikken. Als je nog geen account hebt, kun je dit aanvragen via de link 'account aanvraag'.