Professionele Login
log in >>

Opleidingen


Opleiding Integrale Personal Training
euro 298.00 per module van 2 dagen
bij inschrijving op alle modules, 1 module gratis

De Personal Trainers en Lifestyletherapeuten van de toekomst zullen meer moeten kunnen dan alleen training geven en standaard voedingsadviezen maken om succesvol en de beste te zijn. Zij zullen trainingsprogramma’s moeten integreren met voeding-, suppletie- en lifestylecoaching gebaseerd op de individuele stofwisselingseigenschappen van hun klanten. Wat voor de ene persoon werkt kan namelijk voor de andere nauwelijks tot resultaat of zelfs tot een negatief effect leiden. De keuze bij welke klant welke trainings- en voedingscombinaties worden gebruikt, gebeurt vaak intuïtief. Er is namelijk nauwelijks informatie beschikbaar over de individuele stofwisseling.

Met de nieuwste ontdekkingen op het gebied van de biochemische routekaart van het lichaam kunnen die individuele programma’s vanaf nu steeds beter gemaakt worden. Als eerste in Nederland organiseren wij een opleiding voor Personal Trainers en therapeuten op basis van deze nieuwste kennis en leggen daarmee de basis voor de nieuwe generatie succesvolle Personal Trainers en Lifestyle Therapeuten.


download de complete folder met data >>

Op basis van deze nieuwste wetenschappelijke informatie is er een “Integraal Personal Training programma” ontwikkeld. In september start daarvoor een nieuwe opleiding waarin op eenvoudige wijze wordt uitgelegd hoe de stofwisseling vanaf het DNA doorwerkt via hormonen en andere factoren tot de uiteindelijke lichaamssamenstelling, conditie en gezondheid. Wat steeds duidelijker wordt, is dat mensen onder te verdelen zijn in constituties op basis van hun biochemische routekaart. Weet je welk “type” jouw klant is, dan kun je optimale trainings- en voedingsadviezen geven zodat iemand echt lichamelijk en geestelijk “in balans” komt. Vooral dat laatste is belangrijk; bij het in balans zijn van de hersenstofwisseling houdt een individu een voedings- of trainingsprogramma juist lange tijd vol omdat men zich fitter en blijer voelt. Daar gaat het nu regelmatig fout; past krachttraining en een laag koolhydratendieet niet bij de constitutie van een persoon, dan zal hij of zij zich niet fit en blij voelen. Daardoor raken het lichaam en de hersenhormonen uit balans en houdt men het uiteindelijk zelden vol.

Een belangrijk praktisch element in de cursus is daarnaast dat je leert als personal trainer welke informatie je kunt verzamelen met behulp van bloedtesten, vragenlijsten, lichaamskenmerken en belastingstesten om te komen tot het biochemische constitutietype van je klant en welke trainingsvormen, voedingsprincipes en andere methoden je dan bij die persoon het beste kunt inzetten. Deze opleiding legt ook een basis voor het kunnen inspelen op toekomstige nieuwe technieken, waaronder DNA-testen, zodat de programma’s die je als personal trainer kunt aanbieden steeds persoonlijker en effectiever worden.

De volgende modulen zijn onderdeel van deze opleiding:


Opleiding tot sportvastencoach
euro 298.00 - 2 dagen

Wil je, jouw kennis van voeding in combinatie met sport verhogen én daarmee jouw onderscheidend vermogen vergroten? Ben je een opgeleide:

  • Personal trainer;
  • (Sport)arts;
  • Fysiotherapeut;
  • Orthomoleculair therapeut;
  • Gewichtsconsulent;
  • Fitnesstrainer.
  • of vergelijkbaar?

Wordt dan nu Fittergy Sportvasten Coach! Maak met jouw klanten de switch van suiker- naar vet verbranding. Je kunt Sportvasten Coach worden door je aan te melden voor de opleiding tot Sportvastencoach.

Inhoud opleiding tot Sportvastencoach;

Dagdeel 1

Tijdens de introductie maak je kennis met de achtergrond, de basisprincipes en de praktische uitvoering van het Sportvastenprogramma. Je krijgt inzicht in de biochemische processen die ontstaan wanneer intensieve cardio-training wordt combineert met een sapvastenkuur en bepaalde voedingssupplementen. Ook worden de verwachte resultaten behandeld en wordt het gehele 10-daagse Sportvastenprogramma dag-voor-dag toegelicht.

Dagdeel 2

Om jouw klant te begeleiden in het behoud van de succesvolle resultaten, behandelt de opleiding programma’s die je na de het sportvasten kunt inzetten. Deze “Keep the Switch” fase wordt tijdens de opleiding uitgelegd. Uit ervaring is gebleken dat de meest succesvolle resultaten zijn behaald bij mensen die een goede conditie en een gezond voedingspatroon hebben. Om deze succesvolle resultaten ook aan klanten te kunnen bieden met een minder goede conditie en/of voedingspatroon is het programma “Prepare the Switch” ontwikkelt. Tijdens deze fase wordt de klant begeleid en gecoacht naar een gezonde conditie en voedingspatroon. Hiermee kan het maximale uit de “Make the Switch” fase van het Sportvasten worden behaald.  Ook is er aandacht voor de commerciële doorvertaling naar de praktijk en geven we een toelichting op de marktering en communicatie activiteiten die er voor zorgen dat klanten naar jou toekomen om te gaan sportvasten. Aan het einde van dag wordt er een schriftelijk examen afgelegd. Na het behalen van het examen ontvang je een Sportvasten certificaat en kun je een sportvastenlicentie aanvragen.

 

Huidige beschikbare data:
  • woensdag 24 september 2014 (10.00-16.00) & donderdag 25 september 2014 (10.00-16.00)
  • woensdag 3 december 2014 (10.00-16.00) & donderdag 4 december 2014 (10.00-16.00)
  • woensdag 18 maart 2015 (10.00-16.00) & donderdag 19 maart 2015 (10.00-16.00)
  • woensdag 17 juni 2015 (10.00-16.00) & donderdag 18 juni 2015 (10.00-16.00)
  • woensdag 20 januari 2016 (10.00-16.00) & donderdag 21 januari 2016 (10.00-16.00)
  • woensdag 21 september 2016 (10.00-16.00) & donderdag 22 september 2016 (10.00-16.00)
  • woensdag 5 oktober 2016 (10.00-16.00) & donderdag 6 oktober 2016 (10.00-16.00)
  • woensdag 9 november 2016 (10.00-16.00) & donderdag 10 november 2016 (10.00-16.00)
  • woensdag 1 november 2017 (10.00-16.00) & donderdag 2 november 2017 (10.00-16.00)
    Opleiding tot orthomoleculair gewichtsconsulent
    euro 298.00 - 2 dagen

    Cursusdoel
    Deze 2-daagse module leid je op tot gewichtsconsulent op basis van de orthomoleculaire voedingsprincipes en complementaire sportrichtlijnen.

    Algemene achtergrondinformatie
    De orthomoleculaire aanpak richt zich op het beïnvloeden van de stofwisseling door de combinatie van voeding, lichaamsbeweging en suppletie. Daarbij gaat deze opleiding verder dan de diëtetiek of de traditionele gewichtsconsulent, waar vooral calorieën tellen centraal staan en waarbij veelal de stofwisseling onveranderd laag blijft en dus het jojo-effect op de loer ligt. Voor een duurzaam afslankeffect dient altijd de stofwisseling verbeterd te worden.

    Cursusinhoud 

    Deze module omvat de volgende onderwerpen;

    - Oorzaken van overgewicht zoals te veel calorieën, verkeerde voedingsamenstelling, hormonale disbalansen, erfelijke zwakke punten, te weinig of verkeerde lichaamsbeweging en training, te weinig calorieën, de "spaarstand", tekorten aan vitaminen, mineralen en andere micronutrienten et cetera.

    - Maatregelen om gewicht te verliezen zoals verschillende voedingsprincipes, calorieën verhogen en verlagen, lichaamsbeweging, krachttrainingsvormen, duurtrainingsvormen, hoogtetraining, koudetraining et cetera.

    - Supplementen ter ondersteuning van het afslankproces en ter preventie van het (weer) ontstaan van overgewicht.

    Certificaat

    Deze module geeft recht op de kwalificatie "orthomoleculair gewichtsconsulent". Deze opleiding is module 2 van de opleiding tot Integrale Personal Trainer.

    Huidige beschikbare data:
  • woensdag 19 november 2014 (10.00-16.00) & donderdag 20 november 2014 (10.00-16.00)
  • woensdag 20 mei 2015 (10.00-16.00) & donderdag 21 mei 2015 (10.00-16.00)
  • woensdag 25 november 2015 (10.00-16.00) & donderdag 26 november 2015 (10.00-16.00)
  • woensdag 23 november 2016 (10.00-16.00) & donderdag 24 november 2016 (10.00-16.00)
  • dinsdag 2 mei 2017 (10.00-16.30) & woensdag 3 mei 2017 (10.00-16.30)
    Opleiding tot orthomoleculair voedingsdeskundige
    euro 298.00 - 2 dagen

    Cursusdoel
    Deze module leert je de basisbeginselen van de orthomoleculaire voedingsleer. De orthomoleculaire voedingsleer richt zich op het zo optimaal mogelijk innemen van de vitaminen, mineralen en anti-oxidanten vanuit de normale voeding aangevuld met superfoods. Uit onderzoek blijkt dat maar 2% van de Nederlandse bevolking de inname aan een geheel gezonde voeding haalt. Deze module zet uiteen wat die optimaal gezonde voeding is en hoe deze in de praktijk ingenomen kan worden.

    Cursusinhoud
    Deze module wordt richt zich nog niet op voedingssupplementen, daarvoor is de module orthomoleculair suppletieadviseur. Ook richt deze module zich niet op ziekten; daarvoor is de module orthomoleculair voedingstherapeut.

    ‎Deze module bevat de volgende onderwerpen:

    - Basis van gezonde voeding; koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels, vocht, vitaminen, mineralen, anti-oxidanten

    - Aanbevolen dagelijkse innamen van vitaminen en mineralen

    - Hoogwaardige voedingsmiddelen om ‎alle nodige voedingsstoffen in te nemen voor een optimale gezondheid

    - Oefenen met het zelf maken van voedingsschema's

    Certificaat
    Deze module geeft recht op de kwalificatie gediplomeerd orthomoleculair voedingsdeskundige. Deze opleiding is module 3 van de opleiding tot Integrale Personal Trainer.

    Huidige beschikbare data:
  • woensdag 7 december 2016 (10.00-16.00) & donderdag 8 december 2016 (10.00-16.00)
    Opleiding tot integraal suppletie adviseur
    euro 298.00 - 2 dagen

    Cursusdoel 
    De module leid je op in het toepassing van voedingssupplementen volgens de orthomoleculaire principes. Orthomoleculair betekent de juiste stoffen, op de juiste plaats en de juiste verhouding binnen onze biochemie. Het toepassen van voedingspreparaten en supplementen is vanuit de orthomoleculaire suppletie er op gericht de balans in onze stofwisseling en biochemie zodanig te beïnvloeden dat de client volledig in balans komt.

    Algemene achtergrondinformatie
    Voeding en voedingssupplementen spelen een steeds grotere rol in de begeleiding van klanten, sporters en fitnessatleten. In de praktijk blijkt de kennis bij veel sporters, (personal) trainers en sportcentra onvoldoende om goed in te spelen op de behoefte van de sporter. Dit terwijl ruim 65% van alle sporters voedingssupplementen gebruikt en haast elke sporter geïnteresseerd is of zijn/haar voeding goed is. Vaak speelt de sporter met de vraag welke combinatie van voeding en training voor hem of haar het beste is in zijn/haar situatie. Dit is bij uitstek een vraag die door de Orthomoleculaire Suppletie Adviseur, waarin voeding, sport en supplementen samen tot maximaal resultaat leiden, beantwoord kan worden.

    Cursusinhoud 

    - functie van alle vitaminen, mineralen en de belangrijkste anti-oxidanten

    - symptomen van tekorten van vitaminen en mineralen en hoe deze te herkennen

    - toepassen van preparaten‎ om de stofwisseling te optimaliseren bij relatief gezonde mensen ten behoeve van vitaliteit, anti-aging en klachtenverlichting

    Vooropleiding
    Voor deze cursus is de Opleiding tot orthomoleculair voedingsdeskundige -of gelijkwaardig- een vereiste.

    Certificaat
    Deze module geeft recht op de kwalificatie tot gediplomeerd orthomoleculair suppletie adviseur. Deze opleiding is module 4 van de opleiding tot Integrale Personal Trainer.

    Huidige beschikbare data:
  • woensdag 14 januari 2015 (10.00-16.00) & donderdag 15 januari 2015 (10.00-16.00)
    Opleiding tot Orthomoleculair suppletie- en voedingstherapeut
    euro 298.00 - 2 dagen

    Cursusdoel
    De orthomoleculaire voedingstherapie richt zich op het verminderen en indien mogelijk behandelen van ziekten. 

    Tijdens deze cursus wordt onze hoog gedoseerde nieuwe therapeutenlijn onder het merk "provitalis" geïntroduceerd. Deze lijn omvat enkelvoudige producten die ideaal gebruikt kunnen worden om hele specifieke therapeutische effecten te behalen. Zo kan vitamine B5 ingezet worden bij bijnieruitputting, vitamine B2 bij migraine en foliumzuur bij zwangerschap. Tijdens de cursus worden al deze toepassingen verder benoemd.

    Algemene achtergrondinformatie
    Veel lifestyleziekten worden (mede) veroorzaakt door een slechte voeding en levensstijl. Door het optimaliseren van de voedingsinname en het toepassen van bepaalde supplementen kunnen ziekten als diabetes, hart- en vaatziekten, osteoporose, stemmingproblemen en reumatische klachten positief beinvloed worden. Ook lichaamsbeweging en sport zijn hierbij relevant.

    Cursusinhoud

    De volgende onderwerpen worden in deze cursusmodule behandeld‎:

    - Ontstaan van westerse ziektebeelden

    - Belan‎grijke voedingsinterventies

    - Vitaminen, mineralen, anti-oxidanten en kruidenextracten als therapie

    - Lichaamsbeweging en sport

    Certificaat
    Deze module geeft recht op de kwalificatie gediplomeerd orthomoleculair voedingstherapeut. Deze opleiding is module 5 van de opleiding tot Integrale Personal Trainer.

    Huidige beschikbare data:
  • woensdag 15 april 2015 (10.00-16.00) & donderdag 16 april 2015 (10.00-16.00)
  • woensdag 13 april 2016 (10.00-16.00) & donderdag 14 april 2016 (10.00-16.00)
  • woensdag 5 april 2017 (10.00-16.00) & donderdag 6 april 2017 (10.00-16.00)
    Opleiding over omgevingsfactoren, epigenetica en DNA
    euro 298.00 - 2 dagen

    Cursusdoel
    Tijdens deze module krijg je inzicht in de rol van DNA, omgevingsfactoren en epigenitca en leer je hoe optimaal kunt trainen, eten, leven en presteren volgens je constitutie.

    Algemene achtergrondinformatie
    Onze lichaamsbouw, sportieve conditie, vitaliteit, gezondheid en vermogen tot presteren wordt bepaald door onze genetische constitutie (DNA), epigenetische programmering van ons DNA‎ en omgevingsfactoren als voeding, beweging, stress, gifstoffen, geneesmiddelen, etc. Zoals je nu bent, is een product van al deze factoren. Iedereen heeft een eigen unieke constitutie en functioneert optimaal als hij of zij doet en leeft volgens deze constitutie.‎ De evolutie heeft ons genen meegegeven om te overleven onder allerlei omstandigheden echter niet de omstandigheden van de huidige westerse levensstijl. Daardoor onstaan er overgewicht en ziekten. Het bepalen van de individuele constitutie met daarbij de juiste lifestyle is de methode voor de toekomst om maximaal te presteren, vitaal te leven en gezond te blijven.

    Met de opkomst van nieuwe technieken en de beschikbaarheid van allerlei laboratoriumtesten wordt het steeds beter mogelijk de constitutie van een individu te bepalen en waar deze persoon nu staat (biochemische routekaart). In deze module wordt een introductie gegeven van DNA-onderzoek, laboratoriumonderzoek en het bepalen van de constitutie van een persoon. Ook andere methoden zoals de ayurvedische constitutiebepaling worden besproken.

    Cursusinhoud
    In deze module worden de volgende onderwerpen behandeld:

    - DNA, epigentica en de evolutie van de mensen

    - Constitutiebepaling volgens de ayurveda en de evolutieleer

    - DNA testen, interpretatie en bloedonderzoek

    - De juiste lifestyle bij de constitutie.

    Certifcaat
    Deze module geeft recht op kwalificatie DNA deskundig trainer. Deze opleiding is module 6 van de opleiding tot Integrale Personal Trainer.

    Huidige beschikbare data:
  • dinsdag 12 mei 2015 (10.00-16.00) & woensdag 13 mei 2015 (10.00-16.00)
  • woensdag 18 mei 2016 (10.00-16.00) & donderdag 19 mei 2016 (10.00-16.00)
  • woensdag 10 mei 2017 (10.00-16.00) & donderdag 11 mei 2017 (10.00-16.00)

    De opleidingen vinden plaats in Rotterdam en zijn inclusief een lunch.


    Je kunt je inschrijven voor een opleiding door in te loggen en op de button 'inschrijven' te klikken. Als je nog geen account hebt, kun je dit aanvragen via de link 'account aanvraag'.